It's like there has never been a problem
Karussell symbolisiert für mich das innere Kind, Rausgehen in die Natur, Spass haben u. mein Leben.

"Behind every beautiful thing there is some kind of pain." (Bob Dylan)

"Wer immer das tut ,was er schon kann, bleibt immer das was er schon ist." (Henry Ford)
Und nun schon wieder ein neues Layout. Nein, nicht wirklich. Ich habe lediglich andere Bilder, Naviänderungen durchgeführt und einen anderen Farbhintergrund eingefügt. Alles Liebe, Hanna (Stand 09. März 2011) Außerdem möchte ich nochmal darauf hinweisen, dass ich mich von dem Thema "PRO ANA" ausdrücklich distanzieren will! Ich bin NICHT "PRO ANA"!!! Hast du noch fragen?
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Narzissen charakterisieren Frische, Lebendigkeit und dass manchmal ein bisschen weniger eben doch mehr ist




I talk about My way to perfection Meine Wunsch-Traumfigur Meine Ziele und Belohnungen BMI-Schlüssel Neujahrsvorsatz 2010 Wishes 2010 To-Do-List 2010 Make a wish! My own fairytale



Mein Fitness-Center 2011 2010 2009 2008 2007 2004-2006
Krokus symbolisiert: Aufbruch, (Neu-)Anfang, Verwandlung, Entfaltung.




FA? Vielleicht hilft ja das! Fragebogen vor/nach einer FA Abschiedsbrief an Mia Kalorienverbrauch bei 30min. Videos, Triggergefahr! Gedanken, die das Leben verändern können! Wichtige Links, die Dir helfen!



Definition Essstörung Definition Anorexia nervosa Definition Bulimia nervosa Definition Chew and Spit Definition Hungertod
Margeriten versinnbildlicht: Natürlichkeit, das unverfälschte Gute, das Glück




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Essen? Nein, danke! Hungrige Zeiten Und jeden Tag ein Stück weniger von mir Jeansgröße 0 Herzenssucht Alice im Hungerland
Schneeglöckchen stehen für Hoffnung




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Maiglöckchen verkörpert Rückkehr des Glücks




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DIE 25 BESTEN LEBENSMITTEL

 

1. Marille
Reich an Mineralstoffen und Vitaminen. Regt die Blutbildung und Zellerneuerung an. Entlastet das Herz.

2. Brombeere

Ist reich an Flavonoiden, die die Abwehr stärken, Gefäße schützen, Blutdruck senken und krebshemmend wirken.

3. Ei

Das im Ei enthaltene Lecithin senkt den Cholesterinspiegel. Außerdem sind Eier eine ideale Eiweißquelle.

4. Erdbeere

Nach der Schwarzen Johannisbeere hat die Erdbeere den höchsten Vitamin-C-Gehalt. Fördert die Blut- und Zellneubildung.

5. Brokkoli

Reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Beugt Krebs, Schlaganfällen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.

6. Grapefruit

Wirkt entwässernd, entgiftend. Eine mittelgroße Grapefruit deckt den Tagesbedarf an Vitamin C.

7. Haselnuss

Senkt den Cholesterinspiegel. Das Fett besteht zu 88 Prozent aus ungesättigten Fettsäuren und ist daher besonders wertvoll.

8. Heidelbeere

Ballaststoffreich, entgiftend, blutreinigend. Schützt die Gefäße und fördert die Durchblutung.

9. Ananas

Reich an Vitaminen C und E. Wirkt bei Depressionen stimmungsaufhellend.

10. Ingwer
Dieses Gewürz regt Magen- und Gallensäfte an und verbessert die Durchblutung.

11. Himbeere

Wirkt stark harntreibend, ist reich an Mineralstoffen. Sorgt weiters für feste Nägel und glänzende Haare.

12. Johannisbeere

Reich an Vitamin C, beugt gegen Krebs und Bluthochdruck vor.

13. Tomate

Wirkt entwässernd, senkt Blutdruck und vermindert das Krebsrisiko. Das enthaltene Lykopin aktiviert Spermien.

14. Karotte

Hält den Beta-Carotin-Rekord und fördert die Regeneration von Augen und Sehnerven und Gehirnzellen.

15. Kürbis

Durch seinen hohen Kaliumgehalt wirkt der Kürbis stark entwässernd und harntreibend.

16. Lachs

Reich an Omega-3-Fettsäuren, die ein Fitmacher für das Gehirn sind und vor Rheuma und chronischen Darmentzündungen schützen.

17. Ungeschälter Reis

Gut für die Nerven, sorgt für einen reibungslosen Fettstoffwechsel. Enthält viel Eiweiß.

18. Sojabohne

Wirkt stark blutdrucksenkend und hilft Frauen bei Beschwerden in den Wechseljahren.
19. Roggen
Die gesündeste Getreideart. Enthält die meisten Ballaststoffe und Kohlehydrate und stärkt das Immunsystem.

20.Sesam

Enthält viel ungesättigte Fettsäuren und ist ein natürlicher Blutdrucksenker.

21. Sonnenblumenkern

Das Öl des Sonnenblumenkerns stärkt Herz- und Kreislauf und wirkt perfekt gegen Zahnfleischschwund und Parodontose.

22. Knäckebrot

Senkt den Cholesterinspiegel, fördert die Verdauung und sättigt langanhaltend.

23. Walnuss

Hoher Gehalt an Vitamin B und Omega-3-Fettsäuren. Ideale Gehirnnahrung. Schützt zudem vor Arthritis.

24. Mandeln

Höchster Proteingehalt aller Nüsse, senkt Cholesterinspiegel, schützt Herz und Gefäße. Verbessert die Durchblutung.

25. Knoblauch

Wirkt antibakteriell, hat immunstärkende und blutdrucksenkende Wirkung. Hemmt das Wachstum bestimmter Tumorzellen.

 

Quelle: wirkochen.oe24.at/

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